Invócame y te ayudaré a calmar tus impulsos.
Sólo te pido que busques un lugar tranquilo de tu casa o de tu trabajo Relaja tu cuerpo físico y mental, permanece 3 minutos, comprobarás que al visualizar una campana protectora de color celeste, que cubre todo tu cuerpo físico externo, como así también todo tu cuerpo interno y cada uno de tus órganos, músculos y huesos.
Emergen de tu interior imágenes donde la Impulsividad provocó errores en muchos acontecimientos. Levanta tu mano y deja caer una lluvia de estrellitas celestes sobre esas visualizaciones, verás comos se van modificando tus actitudes en esos mismos acontecimientos, te ves actuando con serenidad - exponiendo todos tus comentarios y logrando tu cometido.
Reflexiona la siguiente frase: “La cólera se domina con la serenidad.”

Cuídate

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